BRAIN GYM® : "le mouvement, clé de l'apprentissage"

En 1860 Paul Broca localise la zone du langage dans l’hémisphère cérébral gauche. A cette époque le langage étant associé à "l'intelligence", le développement de cet hémisphère va être privilégié dans le système éducatif. Les activités langagières sont favorisées au détriment d’activités artistiques, musicales, sportives, de créativité…

Paul Dennison, docteur en sciences de l’éducation et en psychologie expérimentale de l’enseignement, met en évidence l’importance de travailler les 2 hémisphères cérébraux, d'équilibrer et d’améliorer leur coordination pour améliorer l'apprentissage via des mouvements corporels. Ainsi naît la méthode du Brain Gym®, ou kinésiologie éducative dans les années 1980.

Cette méthode propose 26 exercices ludiques de gymnastique des neurones inspirés du yoga, de la psychomotricité, de l’ergothérapie ou encore de la médecine chinoise.

Ces mouvements stimulent les 3 dimensions de notre corps et certaines zones de notre cerveau pour un travail sur :

• la dimension de la latéralité droite-gauche via des activités dites de la ligne médiane. Les 11 mouvements stimulent la coordination entre les 2 hémisphères droit-gauche et améliorent ainsi les fonctions liées aux compétences de communication : lire, écrire, écouter, penser, motricité fine...
• la dimension de centrage haut-bas par le biais de 7 mouvements dits énergétiques. Les fonctionnalités travaillées concernent le système limbique et se concentrent sur les capacités d'organisation physique et mentale (gestion du stress émotionnel). Cette dimension est complétée par un travail sur l'ancrage via 2 mouvements dits "d'attitude positive" afin d'améliorer l'attention et renforcer l'estime de soi.
• la dimension de focalisation avant-arrière grâce à 6 mouvements. Cette dimension est rattachée au fonctionnement du cerveau reptilien. Ces activités d'allongement atténuent le réflexe de retrait et permettent une meilleure concentration et une plus grande compréhension des sensations physiques (tensions corporelles).

Les mouvements de Brain Gym® remplissent le corps d’énergie dans l'objectif de stimuler et de faciliter les acquisitions de connaissances.

Cette méthode s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes.